Anxiété et stress
Inquiétudes persistantes, ruminations, phobies, attaques de panique : l'anxiété peut prendre de nombreuses formes et envahir le quotidien.
Je reçois adultes et adolescents en cabinet et en téléconsultation, pour des accompagnements autour de l'anxiété, de l'estime de soi, du burnout, du deuil et des grandes transitions de vie.
Séances en cabinet · Téléconsultation disponible
Chaque personne vient avec sa propre histoire. Voici quelques-uns des motifs pour lesquels je reçois en consultation.
Inquiétudes persistantes, ruminations, phobies, attaques de panique : l'anxiété peut prendre de nombreuses formes et envahir le quotidien.
Regard sévère sur soi-même, syndrome de l'imposteur, difficulté à s'affirmer : un travail sur l'estime de soi peut aider à retrouver confiance.
Épuisement profond, perte de sens, détachement : le burnout est une réalité sérieuse qui mérite une attention adaptée.
Tristesse persistante, perte d'énergie, désintérêt pour les activités : ces signes peuvent indiquer un épisode dépressif qui mérite un accompagnement.
Après un événement traumatisant, certaines personnes continuent de porter des séquelles — souvenirs intrusifs, hypervigilance, évitements.
La perte d'un être cher, d'une relation, d'une situation : le deuil prend de nombreuses formes et peut être difficile à traverser seul.
Divorce, déménagement, reconversion, naissance, retraite : les grandes transitions de vie peuvent déstabiliser même les personnes les mieux préparées.
Communication difficile, conflits répétés, isolement : les relations aux autres peuvent être source de souffrance et mériter un espace de réflexion.
Je ne reçois pas actuellement : Couples.
Un premier rendez-vous pour se rencontrer, comprendre ce qui vous amène, et voir si travailler ensemble peut être utile. Aucun engagement.
Tout ce qui est partagé en séance est soumis au secret professionnel. Ce que vous dites reste entre nous.
La fréquence est décidée ensemble selon vos besoins (hebdomadaire, bimensuelle, etc.)
Les séances durent 45 minutes, dans un cadre régulier.
Je reçois en cabinet à Nice et propose également des séances en téléconsultation pour les personnes qui le préfèrent ou qui n'habitent pas à proximité.
J’accompagne des adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, personnelles, professionnelles, de stress ou de remise en question. Mon travail s’appuie sur une relation de confiance, une écoute attentive et une adaptation constante à vos besoins et à votre rythme. L’objectif est la compréhension de votre vécu grâce à l’écoute et le dialogue afin d’avancer ensemble vers plus de clarté et d’apaisement.
Psychologue, j'ai été formée à l'Université de Brest et j'ai exercé dans différents contextes avant d'ouvrir mon cabinet. Je m'intéresse particulièrement aux questions d'anxiété, d'estime de soi, et aux difficultés liées aux grandes transitions de vie.
Mon travail s’appuie sur une relation de confiance, une écoute attentive et une adaptation constante à vos besoins et à votre rythme.
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